Yoga - Personlig träning, för dig som vill fördjupa din yoga både på och utanför mattan. Personlig träning ger dig nya möjligheter.
Din yoga praktisering anpassas enbart efter dina behov och dina målsättningar. Det är ett bra sätt att komma igång på, men också för dig med specifika skador eller begränsningar samt får dig som vill ha individuella råd.
Tillsammans skräddarsyr vi ett program som vi arbetar tillsammans med. Du får vägledning, stöd och uppmuntran så du på bästa sätt når din fulla potential.

Yoga - Personlig träning, för dig som vill fördjupa din yoga både på och utanför mattan. Personlig träning ger dig nya möjligheter.
Din yoga praktisering anpassas enbart efter dina behov och dina målsättningar. Det är ett bra sätt att komma igång på, men också för dig med specifika skador eller begränsningar samt får dig som vill ha individuella råd.
Tillsammans skräddarsyr vi ett program som vi arbetar tillsammans med. Du får vägledning, stöd och uppmuntran så du på bästa sätt når din fulla potential.

Hälsosamtal
Har du en önskan om att komma närmare dig själv och få en bättre bild om hur din kropp och själ bäst kan samspela? Kanske du har en längtan efter en plats inom dig som är trygg och klar?  Vill du utvecklas i din yoga och få klokare verktyg för återhämtning och vila?

Yogans verktyg är många och alla ämnar hjälpa oss att hitta en bättre balans i kroppen, sinnet och livet. En stor del av en klok hälsa handlar om att balansera gas- och bromssystemet i livet för att minska stress och spänning samt för att öka glädje, inspiration och kraft.

Jag har lång erfarenhet som massageterapeut och yogalärare samt har själv kommit till en bättre plats i mitt liv och hälsa tack vare dessa praktiker.  Jag erbjuder  Hälsosamtal där vi tillsammans kartlägger dina förmågor och utmaningar. Därefter ger jag rekommendationer och unika program för att du ska kunna nå framgång i din hälsoutveckling, din yoga eller livet.